Psychohygiene, Selbstfürsorge, mentale Gesundheit
Die meisten von uns sprechen oft und viel davon, aber die wenigsten kümmern sich tatsächlich liebevoll um ihr Innerstes. Dabei ist es ein angeborenes Grundbedürfnis eines jeden Menschen, die innere Waagschale im Gleichgewicht zu halten. Denn was wir nicht innerlich kultivieren, begegnet uns auch nicht im Außen – so sehr wir uns auch darum bemühen.
Der hektische Alltag mit all seinen Aufgaben und Pflichten zwingt uns häufig dazu, Probleme beiseitezuschieben und einfach zu funktionieren. Wir verzweifeln, verdrängen, akzeptieren und resignieren – bis der Leidensdruck so groß ist, dass kein Alltag mehr möglich ist. Das Gedankenkarussell legt eine Nachtschicht nach der anderen ein, während die Erschöpfung bereits ihre Zahnbürste im Bad deponiert. Vielleicht hätten wir doch hinschauen sollen.
Du bist der wichtigste Mensch in deinem Leben. Mit dir steht und fällt deine Außenwelt. Wenn du im Ungleichgewicht bist, spiegelt sich das in jedem Bereich deines Lebens wieder. Bitte sei es dir wert, professionelle Hilfe in Anspruch zu nehmen. Damit du wieder von ganzem Herzen lachen kannst. Denn so bist du am schönsten.
Ich freue mich darauf, dich in meiner Wohlfühlpraxis begrüßen zu dürfen.
Herzlichst, Melinda